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<title><![CDATA[单车林的World]]></title> 
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<description><![CDATA[骑行不止，让单车成为森林。]]></description> 
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<copyright><![CDATA[单车林的World]]></copyright>
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<title><![CDATA[平衡饮食,有氧运动,良好心态]]></title> 
<author>linmingwei &lt;admin@yourname.com&gt;</author>
<category><![CDATA[个人随笔]]></category>
<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 15:38:32 +0000</pubDate> 
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	健康法宝：平衡饮食,有氧运动,良好心态<br/><br/>养生保健----齐国力(教授)<br/><br/>我去年从美国回来,此前在斯坦福呆了六年.我要介绍很多新东西.最近北京市普查完了,我们北京得了两个冠军,一个是高血压冠军,一个是高血脂冠军.很遗憾.市委很重视,有文件下达了,要求各单位多听最新保健知识,我就是奔这着这具目的来的.<br/><br/>现在,死亡率最高的是30到50岁的人.年龄不是个宝,血脂高很危险,大家知道国际上有个上标准,寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿.这么说,人的寿命应该是100至175 .为什么都没达到呢?最主要的一个原因是不重视保健,而且不听保健.这个问题在国内非常严重，特别是领导干部。国家保健局一再强调每个人都要重视自己的保健。现在绝大多数是病死的，很少是老死的。应该是大多数是老死的而少数是病死的。这个极端反常的现象要求我们尽快纠正。<br/><br/>最近联合国表扬我们的邻国日本。为什么表扬日本，因为他的寿命是世界冠军。他们女性平均寿命是87.6岁，我们国家50年代昌35岁,60年代是57岁，现在是67.88岁，距离日本整整差20岁，这是没法原谅的，日本的先进经验是经社区为单位，每个月讲一次保健课，如果没有来听就必须补课。我国没这制度，谁爱听就听，不听拉倒。我回国后问了许多人，应该活多久呢？有人告诉我五六十差不多了，这说明我们垢标准太低。他们大总价人根本不知道保健，凑合活着，问题很严重。我在医院工作了40年，绝大部分病人死是很痛苦的。我来的目的很明确，我受科学的委托，受命于卫生部的指示，希望每个人都重视保健工作。<br/><br/>............<br/>
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<title><![CDATA[[评论] 平衡饮食,有氧运动,良好心态]]></title> 
<author> &lt;user@domain.com&gt;</author>
<category><![CDATA[评论]]></category>
<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000</pubDate> 
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