Aug
20
8月7日被作为市民代表再次倡议全市人民:大家一起来运动!
下定决心:8月9日 再次开始我们的慢跑人生,虽然LP现在怀孕不便运动,
但我们已经约好,等孩子降生后,一起加入我们的慢跑人生家庭。
每次长途回来都有点怕在深圳骑车,于是暂时把自行车放一放。
围着新安公园慢跑:
每周5~6次,4~5圈,每晚9~10点;
每次8000~10000步,30~40分钟;
心率120~140之间,纯粹有氧运动。
下定决心:8月9日 再次开始我们的慢跑人生,虽然LP现在怀孕不便运动,
但我们已经约好,等孩子降生后,一起加入我们的慢跑人生家庭。
每次长途回来都有点怕在深圳骑车,于是暂时把自行车放一放。
围着新安公园慢跑:
每周5~6次,4~5圈,每晚9~10点;
每次8000~10000步,30~40分钟;
心率120~140之间,纯粹有氧运动。
Aug
19
或许只有身体力行的健康长寿老人才有资力叙说:“生命在于运动”
或许只有参加了1936年柏林奥运会的郭洁才有资格说:“运动在于参与,生命在于运动”
有幸在2009大运骑行西安站,短短地拜会了这位具有足够传奇色彩的普通体育人。
巧合在2011年深圳大运会开幕之际,他将健康地度过100岁的生日!
生命的意义,是恒久还是一定要绽放,或许每个人在不同阶段有不同理解和诠释。
或许只有参加了1936年柏林奥运会的郭洁才有资格说:“运动在于参与,生命在于运动”
有幸在2009大运骑行西安站,短短地拜会了这位具有足够传奇色彩的普通体育人。
巧合在2011年深圳大运会开幕之际,他将健康地度过100岁的生日!
生命的意义,是恒久还是一定要绽放,或许每个人在不同阶段有不同理解和诠释。
Aug
18
宝安青年教师林明伟的愿望终于实现了:7月13日凌晨,他作为大运会执行局的一员,随同省委常委、代市长王荣在贝尔格莱德接受了大运会会旗。
这位一直竭力支持深圳申办大运会的小伙子,北京时间7月11日至13日驾“车”——自行车周游了雅典、贝尔格莱德等欧洲城市。期间,身为宣传深圳大运会的青年学生志愿者领队,他与同行的另外8名骑手极力向国外友人宣传深圳这座年轻美丽的城市,宣传深圳2011年大运会的精神。

骑行在希腊爱琴海岸
近日,他接受记者采访时表示,无论走到哪里,都用心观察、总结当地的文明亮点,带回深圳,带回宝安,为提升我们的城市文明尽一份力。
道窄交通畅 司机开车很“专一”
回忆起在贝尔格莱德的骑行见闻,林明伟感受很深。
这位一直竭力支持深圳申办大运会的小伙子,北京时间7月11日至13日驾“车”——自行车周游了雅典、贝尔格莱德等欧洲城市。期间,身为宣传深圳大运会的青年学生志愿者领队,他与同行的另外8名骑手极力向国外友人宣传深圳这座年轻美丽的城市,宣传深圳2011年大运会的精神。

骑行在希腊爱琴海岸
近日,他接受记者采访时表示,无论走到哪里,都用心观察、总结当地的文明亮点,带回深圳,带回宝安,为提升我们的城市文明尽一份力。
道窄交通畅 司机开车很“专一”
回忆起在贝尔格莱德的骑行见闻,林明伟感受很深。
Jul
29
1、希腊、土耳其、塞尔维亚均没有完整的自行车道,但有尊重人的自行车文化
2、希腊、塞尔维亚、土耳其人种有别,男性高大而多毛发、女性高挑而多丰韵
3、希腊的博罗奔尼撒半岛是骑行的天堂,到希腊看到的是3S: 海滩(sea)+石头(stone)+阳光(sunshine)
4、土耳其的昔日奥斯曼帝国,那是目前尚存最辉煌的帝国,真金白银+辉煌的宫殿
5、塞尔维亚一个昔日南斯拉夫联盟的核心,因为民族矛盾,四分五裂,几乎快被边缘化
6、希腊的太阳紫外线强度可能相当于海南岛,回国后终于还是爆皮了....
7、希腊、塞尔维亚、土耳其人更爱手动档汽车,90%以上为手动档,高龄人驾车比比皆

2、希腊、塞尔维亚、土耳其人种有别,男性高大而多毛发、女性高挑而多丰韵
3、希腊的博罗奔尼撒半岛是骑行的天堂,到希腊看到的是3S: 海滩(sea)+石头(stone)+阳光(sunshine)
4、土耳其的昔日奥斯曼帝国,那是目前尚存最辉煌的帝国,真金白银+辉煌的宫殿
5、塞尔维亚一个昔日南斯拉夫联盟的核心,因为民族矛盾,四分五裂,几乎快被边缘化
6、希腊的太阳紫外线强度可能相当于海南岛,回国后终于还是爆皮了....
7、希腊、塞尔维亚、土耳其人更爱手动档汽车,90%以上为手动档,高龄人驾车比比皆

Apr
4
有朋友问又要远征了
深圳到贝尔格莱德有多远
其实自己内心也不太清楚
只记得04年深圳-巴黎
一万三千余公里
因为签证和手续繁琐
错过了伊朗和土库曼
成为了遗憾后的一丝暇逸
留下在爱琴海岸驻足的半月
穿行意大利多个名城的时空
或许
失去正是得到的开始
09年带着梦想和同学们的热情
再次踏上昔日远去的丝绸之旅
... ...
回到现实
迂回在北京八个使馆间
二十余个部门的奔波
身体极度的疲倦
心境去开始慢慢地澎湃
或许
梦想真的可以变成现实
从这里开始 只有用心
深圳与贝尔格莱德
其实没有距离
深圳到贝尔格莱德有多远
其实自己内心也不太清楚
只记得04年深圳-巴黎
一万三千余公里
因为签证和手续繁琐
错过了伊朗和土库曼
成为了遗憾后的一丝暇逸
留下在爱琴海岸驻足的半月
穿行意大利多个名城的时空
或许
失去正是得到的开始
09年带着梦想和同学们的热情
再次踏上昔日远去的丝绸之旅
... ...
回到现实
迂回在北京八个使馆间
二十余个部门的奔波
身体极度的疲倦
心境去开始慢慢地澎湃
或许
梦想真的可以变成现实
从这里开始 只有用心
深圳与贝尔格莱德
其实没有距离
Jan
23
我不是一块石头
也不是一滴眼泪
我只是一只小鸟
在寻找家的方向
我不是一粒沙子
也不是一声轻叹
我只是一个孩子
在寻找爱的怀抱
这是飞一样的感觉
这是自由的感觉
在撒满星星的天空迎着风飞舞
凭着一颗永不哭泣勇敢的心
这是同样的感觉
这是颤抖的感觉
在布满力量的大地带着痛狂奔
凭着一颗永不哭泣勇敢的心
这不是一种幻想
也不是一种痴狂
这就是我坚信的
灿烂生命的摸样
这是飞一样的感觉
这是自由的感觉
在布满力量的大地带着痛狂奔
凭着一颗永不哭泣勇敢的心
也不是一滴眼泪
我只是一只小鸟
在寻找家的方向
我不是一粒沙子
也不是一声轻叹
我只是一个孩子
在寻找爱的怀抱
这是飞一样的感觉
这是自由的感觉
在撒满星星的天空迎着风飞舞
凭着一颗永不哭泣勇敢的心
这是同样的感觉
这是颤抖的感觉
在布满力量的大地带着痛狂奔
凭着一颗永不哭泣勇敢的心
这不是一种幻想
也不是一种痴狂
这就是我坚信的
灿烂生命的摸样
这是飞一样的感觉
这是自由的感觉
在布满力量的大地带着痛狂奔
凭着一颗永不哭泣勇敢的心
Jan
23
回想起2004那一年
深圳-北京-贝尔格莱德-巴黎
记忆仿佛就如梦般已飘远
如今转眼五年将至
在爱好自行车的圈子里结交了众多朋友
曾承诺要再走一次丝绸之旅
而且就让自己带路
梦其实离我们很近
只要我们愿意上路
深圳-北京-贝尔格莱德-巴黎
记忆仿佛就如梦般已飘远
如今转眼五年将至
在爱好自行车的圈子里结交了众多朋友
曾承诺要再走一次丝绸之旅
而且就让自己带路
梦其实离我们很近
只要我们愿意上路
Dec
8
大运会官方网讯(记者 王荣 罗秋近) “迎接大运,携手同行;服务大运,奉献真情”!12月4日上午,市少年宫欢声笑语,热情洋溢,800多名义工相聚一堂,共同见证深圳2011世界大运会官网志愿者频道正式开通,并共同庆祝国际义工日。副市长梁道行、市政府副秘书长黄国强、团市委书记刘燕、大运会执行局专职副局长赵广华、市教育局副局长李长弓、 团市委副书记张志华、大运会执行局顾问李南生等领导出席了本次活动。
“5,4,3,2,1”!当领导将手中的的彩球投到启动台上,伴随着音乐声的响起,屏幕上逐渐显现出大运会官网志愿者频道的页面。在烟花绽放,彩条飞舞的衬托下,揭开了深圳市2011世界大运会志愿服务者招募的序幕。
梁道行副市长在启动仪式上作了讲话。他充分肯定了深圳团市委义工联多年来在助残扶困、环境保护、社会公益事业等方面做出的积极贡献,并号召广大市民积极申请加入大运会志愿者队伍,以实际行动为深圳大运会、深圳的和谐社会建设做出更大贡献。他还对大运会志愿者的招募工作提出了几点要求,一是整合各方资源,认真做好大运会志愿者招募工作。二是要加强宣传和认知,让广大市民更了解大运会志愿服务。三是建立高效便捷的志愿者管理平台,招募、培训、管理好大运会招募的所有志愿者。
启动仪式后,大运会执行局派专人进行了大运会志愿服务培训。执行局综合行政部副部长周彦兵为在场义工们讲解了世界大学生运动会相关知识和深圳申办大运会的程序,并对大运会志愿服务相关知识进行了介绍。来自深圳大学的义工史嘉涛在培训后接受采访说:“这次培训让我们对大运会和大运会志愿服务有了更深层次的了解,为真正服务大运会提前做好准备。
“5,4,3,2,1”!当领导将手中的的彩球投到启动台上,伴随着音乐声的响起,屏幕上逐渐显现出大运会官网志愿者频道的页面。在烟花绽放,彩条飞舞的衬托下,揭开了深圳市2011世界大运会志愿服务者招募的序幕。
梁道行副市长在启动仪式上作了讲话。他充分肯定了深圳团市委义工联多年来在助残扶困、环境保护、社会公益事业等方面做出的积极贡献,并号召广大市民积极申请加入大运会志愿者队伍,以实际行动为深圳大运会、深圳的和谐社会建设做出更大贡献。他还对大运会志愿者的招募工作提出了几点要求,一是整合各方资源,认真做好大运会志愿者招募工作。二是要加强宣传和认知,让广大市民更了解大运会志愿服务。三是建立高效便捷的志愿者管理平台,招募、培训、管理好大运会招募的所有志愿者。
启动仪式后,大运会执行局派专人进行了大运会志愿服务培训。执行局综合行政部副部长周彦兵为在场义工们讲解了世界大学生运动会相关知识和深圳申办大运会的程序,并对大运会志愿服务相关知识进行了介绍。来自深圳大学的义工史嘉涛在培训后接受采访说:“这次培训让我们对大运会和大运会志愿服务有了更深层次的了解,为真正服务大运会提前做好准备。
Nov
17
11月15日上午,大运会倒计时1000天揭牌仪式暨“城市行动计划”启动仪式在深圳市民中心广场隆重举行,标志着大运会的各项筹备工作进入全面实施阶段。
Aug
22

转宝安日报报道
传奥运精神 筹资为灾区
“单车林爱心之旅”昨从鸟巢出发挑战极限12天
昨天,北京天气比较炎热。当天上午8时许,我和队员东莞市的女骑手张晓南以及联想集团深圳员工高改平一同来到鸟巢和水立方门前汇合,开始“单车林爱心之旅”,从北京一路骑行到深圳。在鸟巢门前举行了简单启程仪式,老婆胡敏以及母亲等亲友们为我们一行三人送行。仪式刚结束,在这里参观的国内外游客纷纷围过来和我们合影留念,并在我们的旗帜上签名,祝愿北京奥运圆满成功,祝愿深圳成功举办大运会。
在离开时,老婆胡敏和母亲眼里都含着泪花。不用说,我知道她们心中的想法。临走时,老婆和母亲再三嘱咐我一路要小心。我只好答应她们说,我会照顾自己的,而且现在的路要比以前的路好走很多。不过说实在的,现在结婚了,已经30岁了,体力已不如从前了,但我坚信我们要用最好的状态挑战这12天的爱心之旅,并顺利抵达深圳。
向老婆及家人告别后,我们出发了。这次“单车林爱心之旅”将穿越北京、河北、河南、湖北、湖南、广东等六个省市,8月31日回到深圳,全程2600公里。为了十二天连续不断的骑行,我们三个人从今年五月份就开始了力量和体能的训练。之所以命名为“单车林爱心之旅”,是因为我和另外两名队员有一个共同的梦想,要筹集资金为地震灾区建一所“火炬希望小学”。
十二天的“单车林爱心之旅”,希望能够筹集25到30万元的资金,最终在甘肃陇南建立起一所“火炬希望小学”。到时我也将把“祥云火炬”永久保存在希望小学内。

另外,在骑行的过程中,我们三个人都会身穿统一奥运服装,沿途传递北京2008奥林匹克运动会精神,宣传深圳将在2011年举行的世界大学生运动会。让深圳这项体育盛事在全国各地流传,让全国各地的体育爱好者在2011年来深圳观看比赛。
很快到了中午时分,我们已将北京远远抛在后面,水立方和鸟巢也离我们越来越远。这时我感觉北京天气比较炎热,对我们的体能消耗很大,对骑行的速度产生较大影响。同时,我发现与以前相比,这次经过的地方道路都变得平坦很多,宽阔很多,部分城市还有自行车道,我们对完成当天旅程充满信心。昨晚11许,我们终于到达河北省望都县。
■本报记者 宋彪 整理








